前陣子因為疫情的影響，大家都被困在家中，心情也變得不穩定了起來。近期又適逢時代與科技的快速變化，讓大家總是心情鬱悶又不知該如何解決嗎？今天想要跟大家分享一個在科技幫助下的新興服務「遠距心理諮商」。用一篇文章來跟大家分享遠距心理諮商是什麼，以及他可以為我們帶來哪些好處。
遠距心理諮商是什麼？
遠距心理諮商就是透過網路通訊軟體，例如視訊、電話等，跟專業的心理師進行線上諮商。不用出門，也不用擔心與人接觸感染，讓你可以在家中享受專業的心理輔導服務，不用擔心交通壅塞或者時間不夠用，只要有一個穩定的網路，就可以輕鬆地進行諮商服務。
遠距心理諮商的好處
遠距心理諮商可以增加求助者的隱私性。因為不用親自到心理師的診所，就不用擔心被人發現或是受到別人的打擾。這對於一些對隱私比較在意的朋友來說，是一個非常重要的考量因素。另外，受限於城鄉距離的問題，不是每個地區的人都可以享有足夠的心理師資源，而遠距心理諮商是可以讓不同地區的心理師與求助者進行諮商，增加他們找尋諮商服務的便利性。
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